更新日期:2009/03/05 00:15

Feb. 26, 2009 -- 在美國,大約有三分之一的常見成人癌症是可預防的,這還不包括不抽菸可避免的癌症在內。

那是根據世界癌症研究基金會(WCRF)和它的姐妹組織,美國癌症研究協會(AICR)的一份最新報告結果。


WCRF和AICR在這份最新報告中,評估在美國吃營養的飲食、積極地運動、並控制體脂肪的話,也許可避免:

* 38%的乳癌

* 45%的結腸直腸癌

* 36%的肺癌

* 39%的胰臟癌

* 47%的胃癌

* 69%的食道癌

* 63%的口腔、咽喉癌

* 70%的子宮內膜癌

* 24%的腎臟癌

* 21%的膽囊癌

* 15%的肝癌

* 11%的前列腺癌


根據報告指出,飲食、體能活動、以及有限度的體脂肪,能預防美國12種癌症的34%;能預防所有癌症的24%。


那些估計全都是大概的數值,且是對所有人口的影響,而不是個人罹患癌症的機率。


WCRF/AICR報告也對政府、產業、學校、媒體、以及其他全世界促進健康生活方式的機關提出建議:

* 應該設計鼓勵健行和騎腳踏車的新計劃

* 政府和學校餐廳應該提供健康的食物和飲料

* 食品和飲料業應該讓健康飲食的定價與其他產品有競爭性,停止促銷含糖飲料和不健康的食物給孩子。

* 工作場所應該支持哺乳政策並提供哺乳環境

* 媒體應該推廣癌症預防,並避免騙人的癌症主張。


美國癌症協會營養和體能活動主任Colleen Doyle指出,那個指導原則是根據美國癌症協會對社區活動所做的建議。Doyle在美國癌症協會聲明稿中表示,扭轉肥胖流行的趨勢,將需要包括在全國、各州以及地方,大膽的行動和多重策略,讓人民吃得更好、變得更加活躍。


之前針對個人出版癌症預防技巧的WCRF/AICR強調,癌症預防代表減少罹患癌症的可能性,而不是完全消滅癌症。


影響癌症風險的因素很多,而有些因素是無法由你控制的,如家族史。健康的生活方式不能消除癌症風險,但是它也沒有負面的影響。同時,早期檢驗對癌症的治療經常是非常有幫助的,當發生癌症時,要與你的醫生討論,定期做癌症篩檢。

本則新聞由國際厚生提供 2009/03/05
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