close
March 9, 2009 – 憂鬱、憤怒與敵視可能是增加心臟病風險的警訊，即使你現在沒有心臟病。
這篇新聞來自3月17日美國心臟學會期刊的兩篇研究。
研究發現包括：
* 憂鬱與心臟病：重度憂鬱婦女突發心因性死亡風險是無憂鬱婦女的兩倍以上；此發現來自1992至2004年間，針對63,000名以上的美國女性護士進行的研究，這些護士在研究開始時沒有心臟病史；該研究也指出，突發心因性死亡與使用抗憂鬱藥物有關，但仍不清楚是與藥物或者與憂鬱症相關。
* 憤怒/敵視與心臟病：沒有心臟病史但長期憤怒或敵視的成人，發生心臟病的風險比同儕多19%；有心臟病且憤怒或敵視的病患，有24%比其他心臟病患的預後差。這些發現來自對美國、歐洲、亞洲、澳洲等地，於1983至2006年間進行的44篇研究的回顧。
這些報告並未證實憂鬱、憤怒、敵視引起心臟病，但是研究發現支持與其他心臟病風險因素的關聯，這些特質之間有難以處理的關聯。
心臟專家向WebMD表示，醫師和病患需嚴肅面對此一關聯且加以討論。
【心臟病、憂鬱、憤怒】
俄亥俄州立大學心血管醫學科Philip Binkley醫學教授表示，憂鬱、憤怒、焦慮、壓力與心臟病結果之間有清楚的關聯。
杜克大學行為醫學研究中心主任Redford Williams醫師指出，這些新報告強調了此一關聯。
Williams醫師表示，這些報告告訴我們的是，我們已經知道且任何人都應認可的議題—一直處於敵視與憤怒狀態對你的健康不好，處於憂鬱也對健康沒好處。
Williams醫師向WebMD表示，他絕對將長期憤怒、敵視或憂鬱視為心臟病的風險因素，就像高血壓、抽菸或高血脂。
Williams醫師表示，根據新報告與之前的研究，我認為可以做出「的確，這些是風險因素」的結論。
Binkley教授表示同意。Binkley教授表示，我們最想讓人們知道的訊息是，這是個風險因素與健康問題，這是我們必須要說的，忽視則是下下策。
心臟科專家、杜克大學醫學教授Pamela Douglas醫師也發現憂鬱與心臟病之間的強烈關聯—但是她還不至於將憂鬱視為心臟病的風險因素。她表示，還不清楚憂鬱或心臟病是何者先發生。Douglas醫師表示，這就像「雞生蛋、蛋生雞」的問題。
這三位專家都同意，其他心臟病風險因素通常與憂鬱並存—這對篩檢心臟病風險沒有影響；根據美國心臟學會2008年9月訂定的指引，如果你已經知道你有心臟病，應該進行憂鬱症篩檢。
【抗憂鬱藥呢？】
如之前所指出的，有關憂鬱與心臟病的新報告也顯示，使用抗憂鬱藥與突發心因性死亡風險可能有關。
這些發現所引起的問題比解答的還要多。
Williams醫師提出疑問，這只是因為抗憂鬱藥物是更嚴重憂鬱的徵兆，或者是因為抗憂鬱藥物本身造成的結果？
Williams醫師指出，已知有些稱為三環抗憂鬱劑的抗憂鬱藥物可能會影響心律，但是新報告並未顯示病患服用何種抗憂鬱藥物，也沒有使用抗憂鬱藥物的其他詳情。
Williams醫師表示，可能是藥物本身造成憂鬱病患突發性心因死亡風險，但是我個人認為，如果有任何可能，或許是憂鬱的嚴重度導致。
Binkley 教授表示，服用抗憂鬱藥物的人不要因而驟下結論，這只是單一研究，我們需要蒐集更多資訊。
Douglas醫師表示同意，有關抗憂鬱藥物的發現還不完全清楚；但她表示，除非需要，不要服用它們。
【治療有幫助嗎？】
Douglas醫師和Binkley教授表示，研究並未證實治療憂鬱症(或者敵視與憤怒)可消除心臟病。
Douglas醫師表示，我們對此沒有太多資訊；Binkley教授則表示，這是我們要持續研究與學習的議題。
但是，Williams醫師表示，他與妻子Virginia Williams博士發展了一個計畫，可以用來降低血壓、憂鬱、敵視與憤怒。
Williams醫師表示，他和妻子投資組成的Williams LifeSkills Inc.公司提出這個策略，摘要如下：
當你處於誘發憤怒、悲傷、焦慮的狀況時，詢問自己以下四個問題：這個重要嗎？我有適當反應嗎？這個狀況可以改善嗎(我可以做些什麼嗎)？這值得我做些什麼嗎？
Williams醫師表示，這四個問題有任何一題回答「不是」就代表你必須改變你對此一狀況的反應；他認為，自我對話、深呼吸、祈禱，或者其他方法來改變反應。
但是如果這四個問題你都回答「是」，就該是做出適當決斷的時候了，Williams醫師表示，這四個問題分別描述構成問題的行為、你的感覺、要求改善，以及，如果失敗了，確定合理的結果。
Williams醫師也建議，聚焦在藉由改善溝通與人際關係，以預防傷害。
這些包括清晰談話、仔細傾聽(不要打斷、別人說話時表現出有興趣、說完時重述要點、準備被你聽到的改變)、顯示同理心、尋找機會讓你與他人的互動更正面(例如說一些讚美的話並且做一個好傾聽者)。
本則新聞由國際厚生提供 2009/03/16
這篇新聞來自3月17日美國心臟學會期刊的兩篇研究。
研究發現包括：
* 憂鬱與心臟病：重度憂鬱婦女突發心因性死亡風險是無憂鬱婦女的兩倍以上；此發現來自1992至2004年間，針對63,000名以上的美國女性護士進行的研究，這些護士在研究開始時沒有心臟病史；該研究也指出，突發心因性死亡與使用抗憂鬱藥物有關，但仍不清楚是與藥物或者與憂鬱症相關。
* 憤怒/敵視與心臟病：沒有心臟病史但長期憤怒或敵視的成人，發生心臟病的風險比同儕多19%；有心臟病且憤怒或敵視的病患，有24%比其他心臟病患的預後差。這些發現來自對美國、歐洲、亞洲、澳洲等地，於1983至2006年間進行的44篇研究的回顧。
這些報告並未證實憂鬱、憤怒、敵視引起心臟病，但是研究發現支持與其他心臟病風險因素的關聯，這些特質之間有難以處理的關聯。
心臟專家向WebMD表示，醫師和病患需嚴肅面對此一關聯且加以討論。
【心臟病、憂鬱、憤怒】
俄亥俄州立大學心血管醫學科Philip Binkley醫學教授表示，憂鬱、憤怒、焦慮、壓力與心臟病結果之間有清楚的關聯。
杜克大學行為醫學研究中心主任Redford Williams醫師指出，這些新報告強調了此一關聯。
Williams醫師表示，這些報告告訴我們的是，我們已經知道且任何人都應認可的議題—一直處於敵視與憤怒狀態對你的健康不好，處於憂鬱也對健康沒好處。
Williams醫師向WebMD表示，他絕對將長期憤怒、敵視或憂鬱視為心臟病的風險因素，就像高血壓、抽菸或高血脂。
Williams醫師表示，根據新報告與之前的研究，我認為可以做出「的確，這些是風險因素」的結論。
Binkley教授表示同意。Binkley教授表示，我們最想讓人們知道的訊息是，這是個風險因素與健康問題，這是我們必須要說的，忽視則是下下策。
心臟科專家、杜克大學醫學教授Pamela Douglas醫師也發現憂鬱與心臟病之間的強烈關聯—但是她還不至於將憂鬱視為心臟病的風險因素。她表示，還不清楚憂鬱或心臟病是何者先發生。Douglas醫師表示，這就像「雞生蛋、蛋生雞」的問題。
這三位專家都同意，其他心臟病風險因素通常與憂鬱並存—這對篩檢心臟病風險沒有影響；根據美國心臟學會2008年9月訂定的指引，如果你已經知道你有心臟病，應該進行憂鬱症篩檢。
【抗憂鬱藥呢？】
如之前所指出的，有關憂鬱與心臟病的新報告也顯示，使用抗憂鬱藥與突發心因性死亡風險可能有關。
這些發現所引起的問題比解答的還要多。
Williams醫師提出疑問，這只是因為抗憂鬱藥物是更嚴重憂鬱的徵兆，或者是因為抗憂鬱藥物本身造成的結果？
Williams醫師指出，已知有些稱為三環抗憂鬱劑的抗憂鬱藥物可能會影響心律，但是新報告並未顯示病患服用何種抗憂鬱藥物，也沒有使用抗憂鬱藥物的其他詳情。
Williams醫師表示，可能是藥物本身造成憂鬱病患突發性心因死亡風險，但是我個人認為，如果有任何可能，或許是憂鬱的嚴重度導致。
Binkley 教授表示，服用抗憂鬱藥物的人不要因而驟下結論，這只是單一研究，我們需要蒐集更多資訊。
Douglas醫師表示同意，有關抗憂鬱藥物的發現還不完全清楚；但她表示，除非需要，不要服用它們。
【治療有幫助嗎？】
Douglas醫師和Binkley教授表示，研究並未證實治療憂鬱症(或者敵視與憤怒)可消除心臟病。
Douglas醫師表示，我們對此沒有太多資訊；Binkley教授則表示，這是我們要持續研究與學習的議題。
但是，Williams醫師表示，他與妻子Virginia Williams博士發展了一個計畫，可以用來降低血壓、憂鬱、敵視與憤怒。
Williams醫師表示，他和妻子投資組成的Williams LifeSkills Inc.公司提出這個策略，摘要如下：
當你處於誘發憤怒、悲傷、焦慮的狀況時，詢問自己以下四個問題：這個重要嗎？我有適當反應嗎？這個狀況可以改善嗎(我可以做些什麼嗎)？這值得我做些什麼嗎？
Williams醫師表示，這四個問題有任何一題回答「不是」就代表你必須改變你對此一狀況的反應；他認為，自我對話、深呼吸、祈禱，或者其他方法來改變反應。
但是如果這四個問題你都回答「是」，就該是做出適當決斷的時候了，Williams醫師表示，這四個問題分別描述構成問題的行為、你的感覺、要求改善，以及，如果失敗了，確定合理的結果。
Williams醫師也建議，聚焦在藉由改善溝通與人際關係，以預防傷害。
這些包括清晰談話、仔細傾聽(不要打斷、別人說話時表現出有興趣、說完時重述要點、準備被你聽到的改變)、顯示同理心、尋找機會讓你與他人的互動更正面(例如說一些讚美的話並且做一個好傾聽者)。
本則新聞由國際厚生提供 2009/03/16
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}