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年輕女人只要每天三杯茶，可以大幅降低乳癌的風險。研究發現，50歲以下的女人，每天至少喝三杯茶，可使乳房發生腫瘤的風險下降37%。

不過，50以上的女人即使喝等量的茶，也看不出什麼好處。

研究人員認為，可能茶中有某些抗癌成分，對年輕女人容易發生的腫瘤有特殊效用。

醫界早已知道，茶對健康有很多好處，不過，以往所知多限於防範心臟病；去年一項研究即曾指出，每天四杯茶可以降低心臟病的風險。近來另有一些研究顯示，茶有益於對抗皮膚癌、卵巢癌，甚至骨質疏鬆等。

美國佛羅里達的Moffitt癌症中心為了探討茶對乳癌的影響，以美國三個城市5082位20至74歲間的女人為對象，她們都曾因乳癌接受過治療。就這些人與另外4501位年齡相當而沒有患過乳癌的女人做比較，分析她們的病歷和生活型態後，獲得上述結論。

研究中已剔除了各種乳癌風險因子，包括肥胖、家族史、吸菸等的影響。

這項研究發表在2009年1月號癌症流行病學生物標記暨預防期刊。

研究發現，如果是小葉乳癌，喝茶的預防效果更佳，可以降低風險達66%。小葉乳癌發生在乳房組織的深處，診斷不易，約佔所有乳癌的十分之一。

研究結論中說，年輕女人如果有喝茶習慣，尤其飲用量相當大時，可能減少乳癌風險。研究人員並認為，要是能把茶飲推廣到全世界，或有全面預防乳癌的效果。