請問您想多了解一些健康資訊嗎？10/20謝明哲營養學教父健康講座
謝教授是專業的醫學博士
目前分類：健康小百科 (227)
- Oct 03 Wed 2012 06:07
10/20 謝明哲健康講座
- Sep 14 Fri 2012 14:52
美研究：睡覺鼾聲大作可助癌細胞增生 罹癌風險高5倍
生活中心／綜合報導
睡覺時會鼾聲大作，小心是你的身體出現警訊！美國有最新研究就發現，重度打呼者罹患癌症的風險是不打呼者的五倍，主要原因是打呼、阻礙型睡眠呼吸中止等症狀，都可能導致體內缺氧數小時，血管含量低的情況就會造成血管增生，提供癌細胞養分，促進腫瘤生長。
這項研究是美國威斯康辛大學，在過去22年來，針對1500人進行罹癌率和睡眠問題進行研究，發現睡眠呼吸障礙患者，罹癌機率是無狀況者的4.8倍，研究更証實，阻塞型睡眠呼吸中止症和肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病及中風等症狀均有關聯。
儘管體重過重也是癌症的危險因子，但研究團隊把受測者年齡、體重、性別、是否吸煙納入考量，發現體重正常的人， 睡眠呼吸障礙和罹癌風險相關性反而更明顯，顯示睡眠呼吸障礙，就是提高罹患癌症的機率。
而該項研究已刊登在最新一期《美國呼吸與重症醫學期刊》，並已在舊金山美國胸腔學會年會上發表。
- Sep 12 Wed 2012 09:44
中天健康事業＜清醍醐＞腸道健康的重要
- Sep 09 Sun 2012 00:13
碳酸飲料、優酪乳、緊身褲 都很傷胃
【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】可樂、優酪乳、緊身褲傷胃！一名女性把碳酸飲料當水喝，長期下來導致胃食道逆流。醫師表示，長期飲用茶、酒、咖啡、優酪乳、巧克力等，或常穿緊身褲，容易引起胃酸分泌過多，進而造成胃食道逆流。嚴重的話甚至罹患食道癌。因此建議民眾避免攝取刺激性食物，並注意三餐要定時定量，飯後最好走動一下，不要馬上躺下。
24歲的吳小姐，從高中開始天天喝碳酸飲料，一天最多喝5瓶250c.c雪碧。有一晚睡覺時，突然感到胸口悶熱，「就像火在燒、無法入睡」，喉嚨也一直有酸味溢出，最後還吐了好多次。經醫師檢查發現，她長期胃食道逆流已經造成食道發炎、潰爛。
- Aug 29 Wed 2012 16:00
角膜年齡拉警報
角膜本身沒有血管，是靠著角膜直接與空氣接觸來取得氧氣，代謝所需的氧約 80％ 來自空氣，當角膜缺氧時，角膜邊緣會長出新生的血管，出現明顯的紅血絲，長期有可能會影響角膜的透明度。
角膜也會有年齡，會隨著年紀增長老化，角膜內皮細胞，主要功能是幫助角膜排水，沒有再生功能，數量會因年齡、長期缺氧、疾病...等原因減少，當數量低至一定程度時便會對視力造成影響。剛出生的嬰兒約有 4000 個 / mm2，每年以 0.15％ 的速度減少，一般成年人的角膜內皮細胞數則為每平方公釐約有 2900 個，若低於 1500 個，則可能對視力造成影響。
- Aug 11 Sat 2012 15:30
運動後猛喝水 男大生出現低血鈉險喪命
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著暑假到來，加上四年一度的奧運氛圍感染下，造成台灣近期運動風氣盛行，但炎炎夏日中許多人為了避免運動後水分流失，在運動後便猛喝水，但三軍總醫院腎臟科陳俊吉提醒民眾，運動後不應無限制地喝水，因無限制、短時間大量飲用水分，卻可能超出身體負荷，造成「急性水中毒」，誘發「急性低血鈉」，嚴重情況甚至可能死亡。
陳俊吉醫師表示，傳統上，我們都鼓勵運動時及運動後應該「多喝水」，以保健身體，且在酷熱環境下運動，經常是揮汗如雨，如果沒有適度地補充水分，很容易就造成「中暑」，以往我們都建議運動員、軍人或其他戶外活動者，應該盡量且無限制地「多喝水」，以預防或減輕可能發生的「急性熱傷害」。但，最近一、二十年來，卻衍生少數因「多喝水」而造成的「急性水中毒」（運動型低血鈉）的案例。
陳俊吉醫師指出，日前一位平日健康的21歲男大生，利用暑假期間，與幾位好友相約單車環島旅行，因趕行程從一大早開始連續騎車十多小時，行程間因天氣炎熱，就大量飲用礦泉水和運動飲料（事後粗估超過十公升），傍晚結束騎乘後，男大生開始出現噁心、頭昏及頭痛等不適，自覺應該是「中暑」了，再加上尿液不多，便繼續飲用礦泉水。隨後症狀不僅沒有改善，噁心、頭痛狀況反而加劇並開始嘔吐，緊急送醫後，發現男大生沒有脫水現象，但卻呈現「低血鈉」（128 mmol/L）情形，幸好及時就醫且適當處理，沒有造成嚴重的併發症。
猛灌水造成「水中毒」狀況，陳俊吉醫師說明，「低血鈉」會造成明顯腦水腫，病人會有頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等症狀；嚴重的話，會出現躁亂、意識不清、昏迷、癲癇發作及呼吸窘迫等情形，甚至造成死亡。在國外一些長時間的競賽項目，如馬拉松路跑、鐵人三項等，已陸續有運動員因發生「運動型低血鈉」，造成不幸喪生的事件。因此各個運動醫學會都提出相關呼籲及飲水建議，提醒教練及運動員重視及預防此一可能發生的嚴重病症。
- Aug 08 Wed 2012 00:15
父親節吃大餐慶祝 少油少鹽更貼心！
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）父親節將至，許多家庭都會外出吃大餐慰勞辛苦的爸爸。不過，你家裡是不是也有中廣型身材的爸爸？又或者，爸爸總是頂著一個鮪魚肚或啤酒肚呢？根據美國肥胖（Obesity）及自然（Nature）期刊的研究報告指出，中廣型身材、腹部肥胖與代謝症候群有密切的關係，而高脂飲食又是腹部肥胖的罪魁禍首，所以父親節在請爸爸吃大餐時，可得留意如何吃得健康！
許多餐點都會在食材上面淋上滿滿的湯汁或醬汁，其中含著高量的油脂你卻看不到！因此，大林慈濟醫院營養師陳佑豪表示，若想要避免攝取過多的油脂，可事先向店家要求少淋一點或是不要淋醬汁。而想要吃出健康，可以增加蔬菜及水果的攝取，因為蔬果中的水溶性纖維及非水溶性纖維可幫助身體減少油脂的吸收，並排除多餘的油脂與膽固醇。
- Aug 07 Tue 2012 21:01
少喝冷飲 有助於改善睡眠品質
 |
||
|
- Aug 06 Mon 2012 21:37
史上最蝦！ 男大生狂吞4百蝦 恐肝昏迷
陳姓男大生在網路上稱，「吃下4百隻白蝦！」造成連續2天頭昏、噁心的情況；雖部分網友質疑「4百蝦」的紀錄，但更重要的是，醫生提醒民眾，「若過量攝取蛋白質與膽固醇，恐引發肝昏迷。」
陳姓男大生表示，「2小時內吃了400隻蝦，回家後頭昏噁心，病了2天才好。」不少網友質疑陳男吹噓紀錄；不過也有女網友護航，「該餐廳都用小白蝦料理，我是女生可以吃100隻，大男生吃400隻還不算離譜！」
詢問店家，經理回應，「店裡最高紀錄是13名大學生總共點了84道蝦料理，大概有800隻蝦，但沒有單人狂吃400隻蝦的印象」；事實上，現場用餐的成年男性多表示，60至80隻已經是極限，無法吃下更多了。
家醫科醫師則提醒，蝦子主要營養成分是蛋白質與膽固醇，吃多了除了造成腸胃、腎負擔，還會有噁心、頭暈、嘔吐等症狀，最嚴重更可能引發肝昏迷，建議不要單一次攝取這些食物，以免傷身。
- Jul 15 Sun 2012 23:30
台北市錦安里反重症病童中途之家？朱學恆批天龍人過太爽
台北市錦安里將出現由麥當勞基金會投資的社福機構「癌症重症兒童中途之家」，供偏遠地區的癌症病童前來台北治療時，能有居住場所，卻受到當地居民群起反對？有人發現一棟公寓門口貼著這張紙條，說明「全體里民誓死反對」中途之家設置的立場，被宅神朱學恆痛批「有種出面抗議，讓他看看這些人的嘴臉」。
這張傳單說明，將中途之家設在多位國內外官員往來頻繁的錦安里，有損國際形象；同時，附近並沒有大型醫療院所，病童照護品質將受影響。標題大大寫著「不惜流血，誓死反對」設立中途之家，引來網友批評。
朱學恆在臉書上批評反對者不僅無同理心，更是一點常識都沒有：重症病童與家屬來這裡是為了好好休養，難道他們會在你家門口打籃球或放煙火？還是怕自己被癌症傳染？導演戴立忍也在臉書上發言表示，希望這些反對者提供住家地址，才能知道該向哪裡吐口水。其他網友也認為，反對的居民真得是「天龍人」，瞧不起貧苦的人。
同住大安區的網友認為，這些反對者應是唯恐房價因此下跌才反對，或是擔心無法都更。這張傳單僅寫著全體里民，卻未見署名，且錦安里里長接受其他媒體詢問時表示，他將始終保持中立，因此沒有任何線索推測是誰貼出的。
- Jul 13 Fri 2012 08:31
中天健康事業＜清醍醐＞身體健康是很重要的！
各位大大：近來好嗎？近日溫度持續飆高，大家要注意防曬、美白不要熱昏了，
身體健康是很重要的！中天健康事業＜清醍醐＞振發關心您與家人的健康。
0925340650 振發
- Jul 11 Wed 2012 14:56
熱到爆／工作補水分 勞委會提醒：喝咖啡將增加中暑機率
為了因應全球暖化所造成的溫度變化，勞委會、氣象局目前正在進行評估，考慮未來是否可以實施所謂的「熱浪假」。在此之前，勞委會也特別叮嚀長期在高溫底下工作的民眾，工作之餘要多補充水份、穿著淺色上衣，但千萬不能喝咖啡、酒精類飲量，否則容易發生熱中暑、熱衰竭、熱痙攣、熱暈厥等情形。
勞委會表示，每年7至9月太陽照射強度及溫度較高時，發生熱疾病的案例就直線上升。民眾有高血壓、心臟病、糖尿病、精神病、肝疾病、消化性潰瘍、內分泌失調、無汗症及腎疾病等症狀，應該避免在高溫底下工作。
另外長期服用體溫調節或造成出汗或脫水的藥物（如：抗癲癎、抗憂鬱…等），或肥胖、高年齡、曾經患熱疾病，身體循環與調節機能較差的民眾，也必須要多加注意身體狀況。
勞委會也呼籲雇主，面對未曾在高溫環境工作的新進勞工，應該給予一定的調適時間。如果以6天來計算，第1天作業時間應該減半，往後每天逐一增加10%的工作時間。
此外，在高溫底下工作的民眾，也應該適時補充水份，另外要穿著淺色、透氣與易排汗的工作服，如紫外線指數很高時，則建議著長袖工作服。
- Jul 04 Wed 2012 04:22
婦放連環臭屁 驗出大腸癌
日逾20次又血便 就屬高危險群
2012年07月03日
若血便、每天放屁二十次以上且很臭，應就醫檢查是否罹患大腸癌。設計畫面
【蔡明樺╱台北報導】臭屁放不停，當心大腸癌來敲門。一名中年婦女一年前腹痛、常放連環屁，以為消化不良，自行吃腸胃藥卻沒改善，每天放屁多又臭，害住家變「毒氣室」，半年前照大腸鏡才驚見直腸有顆兩公分腫瘤，切片確認已是大腸癌晚期。醫師指出，若出現血便、每天放屁逾二十次且味道很臭，就是大腸癌高危險群，應即就醫。
收治病例的輝雄診所院長、腸胃科醫師劉輝雄昨說，老一輩誤以為屁放得多就代表消化好，該名陳姓婦女也有這種迷思，才會放屁異常卻拖了半年才就醫，經檢查發現她腫瘤長在直腸、乙狀結腸交接處，剛好是大腸最狹窄的位置，造成腸道蠕動後排氣受阻，因此臭屁放不停。
- Jun 22 Fri 2012 00:06
每6分02秒就有一人罹癌 乳癌、大腸癌增加最多
中廣新聞網 – 2012年6月21日 上午11:21
國健局公布最新癌症發生人數及排名，發現癌症發生人數持續上升 ，每六分零二秒，就有一個人罹癌，比前一年快了三十三秒，其中，大腸癌以及乳癌增加最快。(吳霈蓁報導)
- Apr 12 Thu 2012 22:21
罕見疾病需要您我一起共同關心
罕見疾病需要您我一起共同關心，您身邊有懷孕的準媽咪嘛？還是您在不久的將來有迎接小baby的打算呢？歡迎您共同來關心新生兒篩檢，一起為罕見疾病的防治努力吧～
「罕見疾病」是什麼？
「罕見疾病」，顧名思義就是很少見的疾病，各國對罕見疾病的定義也都不同。在台灣，罕見疾病指的是，疾病的盛行率在萬分之一以下，大部分具遺傳性且診治困難的疾病。
- Mar 09 Fri 2012 15:00
新流感添4歲小亡魂 年紀最小死者
|
中央流行疫情指揮中心昨天公布，新流感死亡病例添1例，個案是台南縣4歲女童。衛生署疾病管制局副局長周志浩昨晚指出，這個死亡案例為國內年紀最小，累計國內新流感死亡病例已達30例；住院病人昨添5例，1男4女，年齡2～83歲間，累計達647例。
據疫調，女童沒有危險因子，生前2次快篩呈陰性，因症狀不明顯未及時給予克流感，後續因出現肺部浸潤，接連開立克流感、樂瑞莎藥物治療，因效果不佳，於22日宣告不治。 周志浩指出，年紀小就是個危險因子，因此才列為疫苗優先接種族群，但據了解，女童生前還未及接種新流感疫苗。 |
||||
- Dec 06 Tue 2011 12:52
徐華鳳胃癌病逝台中榮總 得年41歲
- Oct 28 Fri 2011 06:35
預防子宮頸癌 美：男童也該打疫苗
- Oct 15 Sat 2011 07:26
女性運動多 提早更年期
日本研究指出，花很多時間運動，或是採取有益心臟飲食的女性，似乎會較早進入更年期。研究人員指這項研究結果攸關防癌。
岐阜大學（GifuUniversity）的永田（ChisatoNagata）領導這項研究。研究人員追蹤逾3100名尚未停經的女性10年，結果發現，花最多時間運動、每週約8小時至10小時的女性，和其他較不運動的女性相較，提早進入更年期的機率增加17%。
同樣的，攝取最多「多元不飽和脂肪」的女性，和攝取最少的女性相比，提早進入更年期的機率也增加15%。多元不飽和脂肪主要來源為魚類與植物油。
永田與研究團隊對35～56歲女性進行食物與活動量的問卷調查，在這10年間有近1800人停經。研究顯示，活動量大的女性與攝取大量多元不飽和脂肪的女性，提早進入更年期的機會較高。
研究刊在「更年期」（Menopause）期刊。
- Sep 25 Sun 2011 22:16
雲霄飛車害癱 癌父床前喚愛女
http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/20110925088476
台視 2011-09-25 20:48
體驗疾速快感，玩雲霄飛車，卻讓女大學生陷入昏迷！一名就讀技術學院的大三女學生，上個月到遊樂園玩雲霄飛車，瞬間俯衝的第一圈同伴還聽到他的尖叫聲，但是到了第二次俯衝時，已經沒聽到他的聲音，當雲霄飛車回到原點時，才發現他已經低頭無意識，醫師表示，他疑似患有先天性心律不整，事發一個多月以來，至今還是重度昏迷，罹患癌症的父親傷心欲絕，祈求奇蹟出現。
=================================================================
=================================================================
{{ article.title }}