牛奶因為是產酸性的食物,也因此身體為了中和由蛋白質所產生的酸性,必須損耗身體裡面的鈣質,最後導致骨質疏鬆的問題。美國、英國、瑞典、芬蘭這些在全世界消耗牛奶最多的國家,為什麼卻也同時是骨質疏鬆症最嚴重的國家呢?
  有本書-牛奶,謊言與內幕 作者:蒂埃裡.蘇卡 商周出版,各位先進可以去了解一下

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